为关爱职工健康，引导干部职工通过运动提升身体素质，12月7日，市水利局举办了“活力工会”——亚健康运动干预知识讲座，30余名职工参加了活动。

这次活动邀请了庆华健身专业体适能教练、国家二级社会体育指导员姚方野老师给大家做讲座，庆华健身运动康复、健身普拉提教练夏传龙为大家示范健身动作。讲座主要从办公室职业病预防与拉伸，如何科学锻炼，健康饮食，健身的意义四个方面展开。这次讲座突出实际操作，首先教授了一套办公室拉伸动作，在教练的带领下，大家一起做办公室拉伸操，教练现场纠正姿势、动作，大家都按照动作要领认真操练，成效明显。教练还介绍了具有健身塑形功能的有氧运动和无氧运动，详细讲解了姿势规范、动作分解等。

这次活动关爱职工身体健康，传播了运动健身的理念，受到了职工的欢迎和一致好评。